![痠痛拉筋解剖書](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/051/24/0010512420.jpg&v=4e1ad324&w=400&h=400)
痠痛拉筋解剖書
- 布萊德.華克,橡實文化,出版日期:2011/07/19
你知道拉筋的好處,但是,你的動作做對了嗎?找出疼痛源頭,5分鐘舒通關鍵肌群,徹底擺脫腦人的痠痛問題不管是運動傷害的痼疾,辦公久坐的勞損,不良姿勢造成的肌筋膜疼痛,都能針對你的「痛處」,選擇你...more
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![當所愛的人有憂鬱症:照顧他,也照顧好自己](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/021/74/0010217433.jpg&v=3e611863&w=400&h=400)
當所愛的人有憂鬱症:照顧他,也照顧好自己
- 蘿拉‧艾普斯坦‧羅森,沙維亞‧法蘭西斯可‧阿瑪多/著,張老師文化,出版日期:2003/03/20
憂鬱浪潮襲來,小孩、青少年、成人、老人無一倖免。美國也是如此,美國每年約有二千位4~5歲的兒童自殺,1500萬人受重鬱症折磨,200萬罹患躁鬱症,3~4%的人口有輕度憂鬱症。目前台灣書市有近20本針對憂...more
定價:290元- 優惠價9折 261元
![7天瘦肚子的神奇蔬果汁:每天賣力運動,不如早餐喝果汁,3天一定瘦!90道「高酵特調」果汁食譜大公開](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/054/61/0010546135.jpg&v=4fb385a4&w=400&h=400)
7天瘦肚子的神奇蔬果汁:每天賣力運動,不如早餐喝果汁,3天一定瘦!90道「高酵特調」果汁食譜大公開
- 藤井香江,采實文化,出版日期:2012/05/30
每天空腹喝一杯「高酵果汁」,中午晚餐正常吃,不運動、不禁食,35歲,照樣瘦20kg!日本果汁減肥女皇「獨家特調」果汁配方大公開。 一天一杯「高酵素果汁」,改善停滯的代謝功能,讓脂肪...more
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![吃錯了,當然會生病!2 發炎,並不是件壞事:陳俊旭博士的抗發炎.治百病寶典(附CD)(四版)](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/059/09/0010590909.jpg&v=51c2da03&w=400&h=400)
吃錯了,當然會生病!2 發炎,並不是件壞事:陳俊旭博士的抗發炎.治百病寶典(附CD)(四版)
- 陳俊旭,新自然主義,出版日期:2013/07/01
發炎,是人類90%以上疾病的共同開始。掌控發炎,才能贏得真健康。 請看作者私房祕笈大公開: ●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧...more
定價:320元- 優惠價79折 253元
![果療:吃對水果,掌握宜忌,高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解!](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/063/56/0010635664.jpg&v=537f234f&w=400&h=400)
果療:吃對水果,掌握宜忌,高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解!
- 楊淑媚,蔡昆道,時報出版,出版日期:2014/05/19
你知道嗎?空腹不能吃香蕉,最好的減肥水果是蓮霧; 芭樂是天然的止瀉藥,還能預防高血壓; 疲勞氣虛喝碗花生紅棗湯,補血清肝毒 高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病 感冒、久咳、貧血、失眠...more
定價:350元- 優惠價9折 315元
![三大叔樂活退休術:如何及早打造黃金人生下半場](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/066/13/0010661331.jpg&v=549e8a2c&w=400&h=400)
三大叔樂活退休術:如何及早打造黃金人生下半場
- 田臨斌,施昇輝,王健宇,群星文化,出版日期:2015/01/07
HEY YOU! 眼看人生上半場快結束,還沒想到下半輩子怎麼過!? 別怕,三位樂活大叔駕到!生活、理財、健康樣樣罩, 教你如何及早打造黃金人生下半場,從現在開始,你的人生夢想才正要實現! ...more
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![救命睡眠:健康出問題,都是「睡不好」惹的禍!睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/065/49/0010654973.jpg&v=544f717d&w=400&h=400)
救命睡眠:健康出問題,都是「睡不好」惹的禍!睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣
- 李信達,平安文化,出版日期:2014/11/10
睡眠是身體自我修復的黃金時間,睡眠不足會加速腦部老化! 失眠、睡不好會提高罹患各類慢性病及癌症的機率,等同慢性自殺! 多夢、打鼾、沾枕即睡,其實是睡眠品質惡化的警訊! 午睡超過一小時,死亡...more
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![跑者瑜伽:讓你不受傷、跑更遠、卻不累的完整解答(附光碟)](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/066/30/0010663084.jpg&v=54b645a8&w=400&h=400)
跑者瑜伽:讓你不受傷、跑更遠、卻不累的完整解答(附光碟)
- 蕾克希‧威廉森,大是文化,出版日期:2015/01/29
獨家附贈,為讀者量身打造的 跑者瑜伽系列動作示範DVD! 為什麼跑步與瑜伽,是超完美的訓練組合? 因為跑步是種重複的動作,只會用到特定肌群,長期下來會造成肌肉傷害, 而瑜伽能改善...more
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