WORDSkfkp的部落格

「氣內臟」自癒按摩法：每天按摩脾、肝、腎30秒，美肌、消除便秘、好眠、減肥，天天都有好氣色！

• Yuki，采實文化，出版日期：2015/05/28

第一本「內臟運動」專業按摩書 擁有「奇蹟功效」的原創排毒美容術！ 心、肝、脾、肺、腎「神奇氣內臟」自我按摩， 讓你達到美肌、消便秘、好眠、減肥….七大功效！ 每天按摩30秒，...more

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讓憂鬱變微笑的20個好習慣：精神科醫師治好自己憂鬱症的快樂練習

• 宮島賢也，大樹林，出版日期：2014/02/27

憂鬱的人都有獨特的「讓自己變憂鬱的想法」 藥物只能暫時麻痺症狀，根本治療才能真正擺脫憂鬱 本書方法不用花錢、不用藥物、工具， 只需要一顆願意嘗試改變的心 跟著「不用藥的...more

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好好照顧您：台大老年醫學專家，教你照護爸媽，不可不知的10大迷思與14項困擾

• 詹鼎正，寶瓶文化，出版日期：2015/02/11

10大迷思‧14項困擾‧34則貼心叮嚀，最完整照顧爸媽的知識。 據報導，台灣每5人就有1人，為看護長輩從職場消失。 但我們最習以為常照顧爸媽的方式，其實都是錯誤的。 照顧爸媽與教養子女一樣...more

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睡眠學校：揭開睡眠奧祕，為何想要成功快樂，要睡飽一點？

• 李察‧韋斯曼，三采，出版日期：2015/06/05

睡著後的八小時， 你知道你在做什麼嗎?   ★《怪咖心理學》、《撕掉勵志書》暢銷作家李察‧韋斯曼暢銷作家最新力作 ★亞馬遜書店讀者四星半好評推薦 ★同時打動科普、心理勵志與健康類讀...more

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黃帝內經全集：【全球華人養心、養性、養性的必讀經典】． 一次讀懂的完整版繁體讀本． 一遍看會的圖解版黃帝內經

• 王冰，西北國際，出版日期：2012/11/01

全解全文翻譯、逐句講解，《素問》、《靈樞》養生學說的全面展現！ 圖解全書圖解、易學易懂，介紹陰陽五行學說、脈象學說、藏象學說、經絡學說、病因學說、病症學說、診法學說、論治養生...more

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子宮好，女人才好：百年女科養女人

• 田原，有鹿文化，出版日期：2011/12/02

女人，妳搞懂了妳身體發生什麼事？為什麼發生這些事？從女人初經前期，到女人停經的一生，告訴妳女性全養生大觀！子宮就是長孩子的地方，不長孩子就要長別的東西！！女性如不即早調養，藥廠的利潤裡，浸著...more

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卵巢呼吸法：法國《Vogue》時尚雜誌女總編輯全身心實踐推薦！

• 大內雅弘，方舟文化，出版日期：2015/01/14

★法國時尚教母、《Vogue》前總編輯卡琳‧洛菲德（Carine Roitfeld）大為激賞！ ★荷蘭、法國、美國、泰國與印度熱烈關注！ ★中東王室與世界級超模維持內外在完美樣態的養身祕密！ ★融合療癒...more

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最完整的孕期飲食宜忌，一本就受用！懷孕初期‧中期‧後期的飲食指南，各階段營養一次滿足！

• 李敏，漢宇，出版日期：2014/03/03

從懷孕的第一天起，每天吃對食物， 適時補充孕期各階段所需的營養， 是寶寶發育成長的重要關鍵！ ◆ 針對懷孕媽咪各階段適合吃的食材，做最完整的營養分析！ ◆ 懷孕初期、中期...more

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