醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲
- 井上正康,三采,出版日期:2014/10/24
日本NHK節目《老師沒教的事》特別報導 每天做15分種動脈按摩,2週血壓可以降低25mm/Hg!! 知道嗎?你會生病,一切都是因為「動脈硬化」!? 近年來,因高血壓或動脈硬化等原因導致生活習慣病的...more
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我想變成鳥,所以跳起來:在自閉兒的世界裡,理解是最適當的陪伴
- 東田直樹,遠流,出版日期:2015/02/26
日本、歐美暢銷書排行榜第一名,引發熱烈討論 2015全新繁體中文版,《雲圖》重量級愛爾蘭作家大衛‧米契爾──特別推薦序 「這本書對我而言簡直就是天賜的啟示,彷彿透過直樹的話,我兒子第一次告...more
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善待細胞,可以活得更好〔精裝珍藏版〕
- 李豐,原水,出版日期:2011/06/12
一位台大醫師親身實驗40年的經驗分享!我們的身體有無限的潛能,只要給細胞一個機會就會活出不一樣的生命 ~ 善待細胞,做自己生命健康的主人! 細胞,是我們最忠誠的伙伴。細胞不會欺...more
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史上最完整的健檢說明書:健檢項目聰明做、檢查報告明白看
- 林英欽,漢宇,出版日期:2014/09/01
唯一由國內專業健檢中心主任醫師親撰 最完整的解讀健檢報告說明書 「花了不少錢做健檢,隔了兩個月只收到一本厚厚的報告書,該找誰幫忙解讀?」 這是許多曾做過健檢者心中共同的疑問。 ...more
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飲料大騙局:第一手飲料廠商不敢說的真相.前食品公司員工挺身吐露告白
- 黃太瑛/著,文長安/審定,采實文化,出版日期:2015/06/05
早知道,就不喝飲料了! 黑心飲料商不敢說的真相,前食品公司研究員挺身告白 零卡、低脂、無添加,別以為喝了沒有事 ★「零卡」可樂的代糖無法滿足大腦,反而食欲失控。 ★「無添加」蔗糖的飲...more
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跑者瑜伽:讓你不受傷、跑更遠、卻不累的完整解答(附光碟)
- 蕾克希‧威廉森,大是文化,出版日期:2015/01/29
獨家附贈,為讀者量身打造的 跑者瑜伽系列動作示範DVD! 為什麼跑步與瑜伽,是超完美的訓練組合? 因為跑步是種重複的動作,只會用到特定肌群,長期下來會造成肌肉傷害, 而瑜伽能改善...more
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神奇的提拉美溫感石:每天3分鐘U臉變V臉,去斑除皺消浮腫,還能重現全身顯瘦線條【附水豚造型提拉美溫感石】
- 神奇尤莉莉,時報出版,出版日期:2014/11/17
你不是胖,你只是臉比較福相 蝴蝶袖可以瘦、小腹可以消, 唯獨肉肉臉是許多女生心中永遠的痛,怎麼捏怎麼遮就是瘦不了! 每天3分鐘的臉部X身體提拉美、1週徹底改頭換面,根本就像微整型!! 「...more
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親密的陌生人:給邊緣人格親友的實用指南
- 保羅.梅森、蘭蒂.克雷格,心靈工坊,出版日期:2005/12/09
常常你覺得不論說了什麼,都會被扭曲?你總是必須把一些想法和情緒感受壓抑下來,以免一不注意脫了口,引發可怕的爭吵?有時候,你會莫名其妙變成對方暴烈、失控怒火的焦點,沒多久,他卻又對你關愛有...more
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