WORDSkfkp的部落格

腸命百歲 2：益生菌讓你不生病！

• 蔡英傑，時報出版，出版日期：2012/01/16

腸道，掌控人體七成免疫細胞，神經系統複雜度僅次於大腦，好壞菌的激烈戰場； 益生菌，胃酸膽鹽也殺不死，擁有強大戰力迅速改變腸道菌相，一舉提升免疫力。 臺灣擁有世界級的益生菌研發競爭力...more

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梁瓊白的五心級抗癌美食

• 梁瓊白，原水，出版日期：2013/05/25

病人也有吃美食的權利！養好身體才能對抗疾病！資深美食家梁瓊白第二本療癒養生作品！ 善用天然食材滋養身體、療癒細胞、增強體力，讓營養留住，身體零負擔！讓美食安撫疾病帶來的痛苦與...more

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健走功：適合現代人的氣功健走，每天30分鐘，走出好健康

• 湛若水，商周出版，出版日期：2013/08/29

健走運動的大變革、再進化!!結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功走路也可以輕鬆練氣增進健康 從中國傳統的養生醫理中，我們知道「老從腳起」，本書以此為理論基礎，找出身體老化關鍵，以融合傳統醫...more

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【最流行迷你天然蔬果昔】1杯就有感！行動蔬果飲101道：現打現喝，排毒‧美肌‧瘦身，一杯搞定！

• 萬年曉子，采實文化，出版日期：2015/07/02

風靡歐美、香港、日本，「行動蔬果飲」首度登台！ 果汁X沙拉X輕食X早餐，首創4 in 1健康飲！ 東京人氣名店「Little Juice Bar」的健康配方 低熱量‧零負擔‧無添加，冷熱都好喝！ 【特別收...more

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Sujit老師的七堂神奇瑜珈課：每天15分鐘日常瑜珈操，讓你肌耐力與柔軟度UP，痠痛病OUT！（附DVD）

• Sujit Kumar，哈林文化出版社，出版日期：2015/02/13

印度瑜珈冠軍老師Sujit kumar, 以瑜珈+復健+運動員培訓三合一經驗, 教你打造軟Q不僵硬的健康身體！ 日常隨時隨地就能做的神奇瑜珈操! 七大課程幫你解決運動不足的煩惱! 從此告別木頭人,...more

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骨盆枕美型體操：治療腰痛!伸展肩背！美腹瘦身！(隨書附贈：日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)

• 黃如玉，方舟文化，出版日期：2013/08/29

史上NO.1 針對國人體型量身打造， 1週間腰圍速減10CM！ 隨書附贈：席捲日本最強效瘦身好物、加長、加寬型【骨盆枕】(長55公分，寬10公分) 紓壓伸展． 修飾肩背．消滅凸肚． 緊實...more

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專為華人設計的終極核心訓練：高醫運動醫學研究所資深物理治療師帶你腰腹臀腿一起瘦！(隨書附贈史上最強躺著做瘦身操動作示範DVD)

• 朱奕豪，瑞麗美人國際媒體，出版日期：2015/04/17

《史上最強躺著做瘦身操 暢銷全新封面版》 第一本結合醫學與動作科學雙專業， 專為華人體能設計的終極核心瘦身操！ 終極核心訓練，讓歪斜骨盆得以歸位、 肌肉量增加讓熱量消耗、代謝都加快！ 讓你...more

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每天清除癌細胞：陳月卿全食物養生法

• 陳月卿，時報出版，出版日期：2010/10/18

全食物、全營養、全健康的滿分飲食觀10大保健問題飲食守則．80道全食物調養食譜幫助你攝取營養最大值、吃出最佳免疫力！ 吃好食物，擊垮壞細胞！ 人人身上都有癌細胞，要防堵它們坐大搗亂，飲食是...more

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