吃出天生燃脂力,成功減重20公斤!:日本實證派美女營養師「零肥胖」秘技大公開!
- 伊達友美,蘋果屋,出版日期:2015/03/13
成功減重20公斤?日本瘦身專家伊達友美說: 有效的「瘦身飲食法」, 要能「一邊吃愛吃的東西、一邊瘦」, 而且一瘦就是一輩子! 你真的知道「怎麼吃會瘦」嗎? □拒絕「米飯」、...more
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鼻病完全治典
- 趙山本,文經社,出版日期:2013/12/01
鼻病不是小問題!它能害你命!也是萬病之源! 鼻子不通,腦部長期缺氧、血液含氧量不足,後遺症很驚人! 別再一昧的依賴西醫的消炎藥,它不是萬靈丹, 30年鼻病權威教你徹底「固本培元」,徹底根治鼻...more
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風靡全美的MELT零疼痛自療法:一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛!
- 蘇‧希茲曼,臉譜,出版日期:2013/12/07
2013出版以來高踞Amazon健康運動分類項排行第一 美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮 美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一 原來疼痛是筋膜水分不足引起的! 整合拉...more
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喬科維奇身心健康書:14天逆轉勝營養計畫
- 諾瓦克.喬科維奇,商業周刊,出版日期:2014/03/25
成長於塞爾維亞戰火的平凡男孩,靠家人借錢踏入網壇, 卻又胖又慢、過敏纏身,動輒氣喘發作以致狼狽棄賽。 這個被譏笑唱衰的B咖,怎麼成為破天荒連贏43場的球王? 他傾聽身體說話、勇敢嘗試、不...more
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骨博士教你儲存骨本抗老化:0歲到99歲都要掌握的強化骨骼全書
- 鄭雄一,三悅文化,出版日期:2013/02/04
年紀變大≠身體變差別讓「老」與「衰」畫上等號! 由於醫學技術的發達,人類的平均壽命也越來越長。但是,活得老,更要活得健康、活得有品質。 人雖然無法逆轉生理年齡,卻可以保持身心健...more
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幸福媽咪懷孕週記:好孕.養胎.安產全記錄
- 陳艾竹/編著,樂媽咪,出版日期:2015/05/06
一本準媽咪的安心孕產實用書! 介紹最重要、最實用的孕產及胎教知識 陪伴準媽咪,安心養胎,迎接健康寶寶的誕生! ★收錄最精華、最重要的孕產知識,產前安心、產後開心 ★介紹最有效的胎教法...more
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不吃的人們:不可思議!不食生活改變了他們的命運
- 秋山佳胤,森美智代,山田鷹夫,方智,出版日期:2015/06/25
六年來沒喝過一滴水的律師、十八年來每天只喝一杯蔬菜汁的針灸師、主動挑戰不吃生活人體實驗的思想家──這三個人打破了「不吃會死」的常識,證明不吃反而讓他們更健康! ★前所未見、第一本不食的...more
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真逆齡:醫學實證,超越抗老的大智慧
- 陳亮恭/著,林芝安/採訪撰文,陳德信/攝影,天下雜誌,出版日期:2015/01/07
健康增齡,才能真逆齡 你一定要知道的新思維 不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭, 爬梳國際間最新研究,分享令人興奮的健康增齡策略,釐清各種養生迷思。 健康逆齡的真...more
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