WORDSkfkp的部落格

無藥可醫：營養學權威的真心告白

• 安德魯．索爾，博思智庫，出版日期：2012/03/02

開除您的醫師，不需要傳統的解雇通知書或白紙黑字的契約；相反的，開除您的醫師指的是您不依賴醫師了：您必須自我成長以擺脫醫師、自行判斷醫師所提供的資訊是否完整或正確、自己確認醫師的專業能力是...more

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養生從放鬆開始：全球超過百萬人使用的身心解壓寶典（附放鬆導引CD）

• 洪啟嵩，商周出版，出版日期：2015/01/29

這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法 環境、工作造成的壓力，煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎？ 那麼，你需要放鬆了。 放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。 真正的放鬆...more

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吃的營養科學觀

• 安德爾‧戴維絲，世潮，出版日期：1994/07/19

全球最暢銷、最長壽的營養學書籍全球最多讀者公認對健康最有益的好書備受保健營養產官學界推崇的基礎營養書 營養與健康的關係極為密切，它是一門相當重要的科學；營養能決定你的容貌、言...more

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萬病從根治：祛濕、清熱、化寒，老毛病不來煩

• 余浩 、鄭黎，方舟文化，出版日期：2012/03/09

繼劉力紅之後，最受矚目傳奇中醫，引爆大眾對中醫討論熱情！一件生活故事揭示一種疾病的真相。 根治「老症頭」，先去「濕、熱、寒」！ 說不明白、查不出來的疑難雜症，百分之九十九起因於體內太濕...more

• 定價：300元
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喬科維奇身心健康書：14天逆轉勝營養計畫

• 諾瓦克．喬科維奇，商業周刊，出版日期：2014/03/25

成長於塞爾維亞戰火的平凡男孩，靠家人借錢踏入網壇， 卻又胖又慢、過敏纏身，動輒氣喘發作以致狼狽棄賽。 這個被譏笑唱衰的B咖，怎麼成為破天荒連贏43場的球王？ 他傾聽身體說話、勇敢嘗試、不...more

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吃出天生燒油好體質：根治飲食法，讓你要瘦就瘦，要健康就健康！

• 賴宇凡，如果出版社，出版日期：2014/05/20

卡路里算不出食物消化速度， 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質，體內脂肪就能時刻分解， 不但瘦，還瘦得有型；能量平衡，慢性病不上身； 分解老舊脂肪，時刻排...more

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吃對蔬食，當然不生病！：漢方蔬食典:掌握體質，對的時候吃對菜

• 藥日本堂/監修，新自然主義，出版日期：2012/08/20

吃對蔬食，當然不生病！漢方蔬食典  掌握體質，對的時候吃對菜 你知道嗎？經常做劇烈運動的人其實很容易貧血，最好要多補充鐵質。你相信嗎？當你覺得好像快要感冒了，只要吃對蔬菜，就能有效...more

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奇蹟

• 吉兒．泰勒，天下文化，出版日期：2009/02/27

本書作者，吉兒．泰勒說：我以屬於右腦的心靈意識，全心相信《奇蹟》將會從你們的手中，流傳到其他能因此受益的人手中。 十年前，我在哈佛大學醫學院從事研究，並指導年輕醫生有關人腦的知識。但是在1996...more

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