瘦腹力:完美打造「瘦體骨架」,6週持續燃脂提高代謝,強化肌力遠離痠痛!
- 甘思元 Kenny,漫遊者文化,出版日期:2014/08/12
沒有瘦不了的肚子! 國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機, 甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖 輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。 除了瘦,還要有力!男人女人都需要! 瘦腹力,不光只是「瘦」...more
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這是一本有關「兒少保護工作」的助人指南,不僅可以做為兒少保護工作員的實務工作之參考,也可以做為兒少保護的社工督導、管理人員帶領社工員執行兒少保護任務的工具書。 本書針對兒童保護工作的...more
每個人有各樣的生活經驗,有各種情緒起伏:壓力、失望、傷痛、挫折。這些都是作為人類會陷入的低潮狀態,不應被當作精神疾病。 但是,今日數百萬人整天擔心自己生病,也被診斷出精神疾病,還接受...more
超有效膝關節疼痛自療法,只要1分鐘,就能有效改善疼痛! 膝蓋痛、腰痛、髖關節疼痛、肩膀痛、頸痛、各類關節炎 生理痛、不孕症、腸胃不適、怕冷、皮膚粗糙、動脈硬化 走路第一步總是舉步維艱,...more
想要大腦靈活健康、身體不生病, 就從實踐無麩質飲食開始! 麩質就像「沉默的殺手」, 在你察覺情況不妙時, 早已對你的大腦與身體, 造成永久的損害, 從現在起,改變每天吃下肚...more
《Bowen家庭系統理論之八大概念》是一本淺顯易懂的理論導讀書籍,這是Gilbert博士繼1984年出版《Extraordinary Relationships》後一本相當詳細解讀Bowen理論的書籍......這本書除了可以一窺Bowen家庭...more
3個步驟、5個開關,輕鬆提升睡眠效率85%! 讓你從此不再昏昏欲睡,工作、學習事半功倍! 日本Amazon書店讀者★★★★★真的好好睡感謝見證! 關於睡眠,你知道的都是錯的! 就算睡不著,躺在...more
從腦力激盪中享受無窮樂趣 樂高機器人LEGO MINDSTORM EV3套件組提供了許多令人激賞的嶄新功能,但一般人可能不知道要從哪裡開始玩起。在沒有專家協助的情況下,如果想要善用那些比較高級的機構件,...more
◎隨書附贈蘭迪教授轟動全球的卡內基美隆大學演講:【全力實現兒時夢想】DVD 蘭迪教授留下的這本瓶中信,原本是想給自己無法陪伴長大的三個孩子,卻意外地影響了全球各地許許多多擁有夢想的人。 ...more
寶寶從四個月開始,就可開始食用副食品。從原本簡單的奶粉,一下子變成五花八門的食物,真是令人措手不及!如果讓寶寶可以吃得健康,好吸收、好消化,成了每個新手爸爸媽媽重要的課題。 等到寶寶...more
三十年來,第一本整合神經科學與認知心理學的革命性巨著! 在一九八○年代之前,神經科學與認知心理學這兩個領域之間幾乎沒有互動,直到裂腦研究先驅葛詹尼加與認知心理學大師米勒,在共赴餐宴的計程車...more
國內大腸直腸癌權威醫師<王輝明>專文推薦 25年腸道名醫首度公開「便秘療法決定版」! ★ 最快一天就有感 ★ 預防沉默的大腸癌,從「改善便秘」開始 ※特別收錄【專業問診...more
如果迷路了,那就跟著貓咪走吧!因為貓咪從來不迷路。 ★雄霸日本Amazon、Oricon排行榜,讀者五顆星推薦! ★今年夏天最開心、正向、沁人心脾的一本書! 人生,有一點迷惘,好像只是為了過...more
胡思亂想會讓腦部更活躍嗎?為什麼喝啤酒容易讓人想上廁所? 你不可不知的人體運作方式,就看這一本! 想知道自己的身體健不健康,不只是要注意自己有沒有生病,而是得先知道正常的身體究...more
★本書獲得2008年西班牙最佳旅遊文學獎(Camino del Sid. 「我選擇報導這些無法爬上載滿機會的火車的人,常借用他們的語氣,因為他們的故事充滿了勇氣與尊嚴,值得我一一寫下。」大衛‧希門內斯 ...more